Hân hạnh đón tiếp

2 khách và 0 thành viên

MỜI BẠN DÙNG TRÀ

Hôm nay là....

12_01

Lick cho ăn dùm nha!

Ảnh ngẫu nhiên

GUI_NGUOI_TOI_YEU2.swf 270.jpg Picture3.jpg Picture2.jpg Picture1.jpg Picture1_500_06.jpg Bai_thi_so_1__lop_3.flv Bai_thi_so_2_lop_2.flv Bai_thi_so_2.flv Bai_thi_so_1_lop_2.flv Bai_lam_so_1.flv Vochanh3.jpg D3.jpg D2.jpg Deu.jpg Chanh.jpg Son_dau.jpg Sd.jpg 0.jpg

Tự soi tâm mỗi sáng

1. Nhịn đời để tấm thân yên- 2. Nhịn sự hơn thua khỏi luỵ phiền- 3. Nhịn kẻ hung hăn lòng độ lượng- 4. Nhịn tâm háo thắng cõi thần tiên- 5. Nhịn cha nhịn mẹ con hiếu thảo- 6. Nhịn vợ nhịn chồng gia đình ấm- 7. Nhịn anh nhịn chị ,thêm hoà thuận - 8. Nhịn xóm láng giềng nghĩa thân giao.

Tài nguyên dạy học

Góc riêng

Quà của thâỳ Hùng

Quốc hoa

Kỉ niệm bạn tặng

Sống

Qùa thâỳ Th. Dương

TUỔI THƠ

picture1

Giải trí

Đồng hồ trái đất

Thời gian trôi

ĐỒNG HỒ HOA SEN

Chị Vân tặng

Msmyen

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Vọc

    LỊCH

    Gốc > Tham khảo kiểu bài viết > Làm đẹp >

    Thanh Tuyền tiết lộ 10 bí quyết làm đẹp

    Cập nhật: 30/7/2009 | 2:49:20 PM
    Thanh Tuyền tiết lộ 10 bí quyết làm đẹp
     
    Mỗi khi xuất hiện trước công chúng, người mẫu Thanh Tuyền luôn trông thật rạng rỡ, trẻ trung và xinh đẹp.

    Sở hữu một vẻ ngoài tươi tắn và xinh đẹp như các ngôi sao luôn là mơ ước của tất cả bạn gái. Tuy nhiên, nếu cho rằng thật khó khăn để đạt được điều đó, bạn đã lầm rồi. Bởi chỉ cần quan tâm một chút, bạn sẽ có được dáng vẻ như mong muốn đấy. Hãy cùng nghe người mẫu Thanh Tuyền bật mí về mười bí quyết làm đẹp của cô nhé!/P>

    Bí quyết 1:

    Sử dụng nước hoa tạo cảm giác sảng khoái và tự tin. Không chỉ tôn thêm vẻ nữ tính cho bạn gái, nước hoa còn được xem là “ngôn ngữ” đặc biệt tiết lộ tính cách và gu thẩm mỹ của mỗi người. Vì vậy, bạn cần sử dụng nước hoa cho đúng để vừa tạo được nét quyến rũ, vừa không gây khó chịu cho người khác. Thanh Tuyền đã bật mí về bí quyết của cô: Khi muốn mua nước hoa, bạn nên đi vào buổi chiều hoặc tối. Bởi lúc đó, khứu giác của bạn nhạy hơn, giúp xác định mùi chính xác hơn. Vào các ngày hè nóng bức, bạn nên dùng nước hoa có hương thơm tươi mát của trái cây, cỏ, Còn trong các bữa tiệc tối sang trọng, bạn có thẻ sử dụng những loại nước hoa có mùi thơm nồng nàn.

    Bí quyết 2:

    Thói quen ăn sữa chua mỗi ngày. Để có làn da đẹp, Thanh Tuyền đã áp dụng một chế độc ăn uống với các loại rau xanh, trái cây, cá… và hai hộp sữa chua mỗi ngày. Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn chứa rất nhiều dưỡng chất có ích cho da. Nếu duy trì thói quen này, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng hơn.

    Bí quyết 3:

    Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hai lần / tuần. Việc tẩy tế bào chế có tác dụng giúp da loại bỏ những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt, đem lại cho làn da vẻ sáng mịn, tươi trẻ và mềm mại. Bên cạnh đó, da bạn sẽ dễ dàng hấp thụ các mãy phẩm dưỡng da hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng, bởi tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến da trở nên mỏng và dễ bị tổn thương.

    Bí quyết 4:

    Dùng sữa rửa mặt đúng loại và đúng cách. Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da và loại bỏ các yếu tố gây viêm nhiễm dẫn đến mụn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng loại thích hợp, da bạn có thể bị nhờn, mụn hoặc quá khô đấy. Vì vậy, trước tiên, bạn cần xác định xem da mình thuộc loại gì để chọn được loại sữa rửa mặt cần thiết. Trước khi rửa, bạn nên dùng nước ấm để làm lỗ chân lông nở ra, thoa sữa rửa mặt lên, nhẹ nhàng massage khắp vùng mặt. Sau đó dùng nước lạnh rửa lại để thu nhỏ lỗ chân lông.

    Bí quyết 5:

    Dùng mặt nạ sữa chua cho da. Không chỉ là một món ăn khoái khâu, sữa chua còn là nguyên liệu chăm sóc da an toàn, hữu hiệu, lại rất hợp với túi tiền. Mặt nạ sữa chua có chứa nhiều dưỡng chất, giúp da hồi phụ và lấy lại sức sống một cách nhanh chóng.

    Mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi, Thanh Tuyền đề sử dụng loại mặt nạ sữa chua này cho mình đấy. Chúng vừa giúp cô thư giãn, vừa đem lại vẻ tươi tắn rạng rỡ cho làn da.

    Bí quyết 6:

    Giữ gìn vẻ sáng, đẹp của đôi mắt. Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn của mỗi con người. Nó góp phần tạo nên nét đẹp và sự trẻ trung cho gương mặt. Với Thanh Tuyền, bí quyết để giữ gìn vẻ sáng, đẹp của đôi mắt là không ăn mặn và dùng thức uống có cồn. Bởi việc ăn mặn thường dẫn đến tình trạng tích nước nhiều phần trong cơ thể, trong đó có vùng mắt, khiến mắt bị sưng húp và phồng lên.

    Ngoài ra, do vùng da mắt rất mỏng nên thường dễ xuất hiện các nếp nhăn và quầng thâm. Để khắc phục tình trạng này, Thanh Tuyền thường dùng loại kem đặc biệt dành cho vùng mắt, chấm đều rồi massage nhẹ.Việc này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, xóa nếp nhăn, chống mệt mỏi và tạo vẻ tinh tường cho đôi mắt.

    Bí quyết 7:

    Chọn cách trang điểm cho phù hợp. Ở mỗi hoàn cảnh, bạn gái đều muốn mình là một người phụ nữ duyên dáng, xinh đẹp. Do đó, việc hiểu biết về trang điểm để có thể chọn cho mình một cách làm đẹp hài hòa, giúp bản thân trở nên tự tin và hoàn hảo trước đám đông là rất quan trọng.

    Trước tiên bạn phải chọn màu sắc trang điểm hợp với hoàn cảnh và thời gian xuất hiện. Kế đến là màu da và trang phục, phụ kiện của bạn. Trong những buổi đi chơi, dạo phố, Thanh Tuyền luôn trang điểm tự nhiên với những gam màu nhẹ để tôn lên nét đẹp riêng của mình. Còn khi dự tiệc, đặc biệt là những buổi tiệc tối, cô chọn phong cách trang điểm rực rỡ, quyến rũ để tạo sự nổi bật.

    Bí quyết 8:

    Chăm sóc móng thường xuyên vì móng là nơi phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể. Để móng không bị khô và dễ hư tổn bạn nên uống thật nhiều nước. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung vào bữa ăn những chất bổ và vitamin như vitamin A, C, can-xi, a-xit folic, protein, vitamin B12 và kẽm… để móng được chắc khỏe và láng mịn. Đặc biệt, bạn nên tránh dùng móng để nạy, mở những vật cứng. Việc lạm dụng dung dịch tẩy móng cũng sẽ gây hại cho móng đấy.

    Bí quyết 9:

    Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Ánh nắng là nguyên nhân khiến da bị lão hóa, cũng như tạo ra những đốm tàn nhang, nám… trên da. Vì thế, khi ra ngoài, Thanh Tuyền luôn chịu khó trang bị khá kỹ. Nhất là vào mùa hè, cô không chỉ thoa kem chống nắng mà còn sử dụng cả mũ rộng vành, khẩu trang và kính râm. Ngoài ra, trước khi ngủ, bạn nên rửa sạch bụi bẩn và tẩy trang. Việc đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng da ban đêm cũng rất có ích đấy. Cuối cùng, đừng quên uống nước đầy đủ để tăng độ đàn hồi và mịn màng cho da nhé.

    Bí quyết 10:

    Dành thời gian tập thể dục mỗi ngày. Do bận rộn với công việc, nên Thanh Tuyền luôn tận dụng những khi rảnh rỗi để tập thể dục và chăm sóc vóc dáng của mình. Cô đặc biệt thích các động tác vận động cơ bụng và cơ eo, vì chúng có tác dụng duy trì dáng vẻ thon thả, gọn gàng cho cơ thể.

    Bên cạnh đó, thể dục còn giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn và giảm căng thẳng. Thanh Tuyền còn tiết lộ, chính nhờ những bài tập thể dục này nên gương mặt cô lúc nào cũng tươi tắn và nụ cười luôn rạng rỡ trên môi. Vậy bạn còn chờ gì nữa mà chưa bắt đầu tập luyện thể dục.

    Theo Thế giới văn hoá

    Nhắn tin cho tác giả
    Nguyễn Diễm My @ 05:13 31/07/2009
    Số lượt xem: 267
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    Thông tin các thành viên

    174201210152147
    Đ
    i
    T
    ì
    m
    T
    r
    i
    T
    h
    c

    Sinh nhật thành viên và Web nhóm MAE