Hân hạnh đón tiếp

1 khách và 0 thành viên

MỜI BẠN DÙNG TRÀ

Hôm nay là....

12_01

Lick cho ăn dùm nha!

Ảnh ngẫu nhiên

GUI_NGUOI_TOI_YEU2.swf 270.jpg Picture3.jpg Picture2.jpg Picture1.jpg Picture1_500_06.jpg Bai_thi_so_1__lop_3.flv Bai_thi_so_2_lop_2.flv Bai_thi_so_2.flv Bai_thi_so_1_lop_2.flv Bai_lam_so_1.flv Vochanh3.jpg D3.jpg D2.jpg Deu.jpg Chanh.jpg Son_dau.jpg Sd.jpg 0.jpg

Tự soi tâm mỗi sáng

1. Nhịn đời để tấm thân yên- 2. Nhịn sự hơn thua khỏi luỵ phiền- 3. Nhịn kẻ hung hăn lòng độ lượng- 4. Nhịn tâm háo thắng cõi thần tiên- 5. Nhịn cha nhịn mẹ con hiếu thảo- 6. Nhịn vợ nhịn chồng gia đình ấm- 7. Nhịn anh nhịn chị ,thêm hoà thuận - 8. Nhịn xóm láng giềng nghĩa thân giao.

Tài nguyên dạy học

Góc riêng

Quà của thâỳ Hùng

Quốc hoa

Kỉ niệm bạn tặng

Sống

Qùa thâỳ Th. Dương

TUỔI THƠ

picture1

Giải trí

Đồng hồ trái đất

Thời gian trôi

ĐỒNG HỒ HOA SEN

Chị Vân tặng

Msmyen

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Vọc

    LỊCH

    Gốc > Tham khảo kiểu bài viết > Làm đẹp >

    Những thói quen xấu ảnh hưởng tới nhan sắc

    Bạn thường xuyên chăm sóc da bằng mỹ phẩm cao cấp hay thỉnh thoảng đi spa để “cải thiện” sắc đẹp? Tuy nhiên, nhan sắc của bạn vẫn có thể “xuống cấp” trầm trọng nếu không từ bỏ các thói quen xấu dưới đây!

    Lướt web là môn “thể thao” được ưu tiên hàng đầu

    Bạn thường xuyên ngồi nhiều giờ trước máy vi tính để làm việc, đọc báo, vào facebook hay nghe nhạc…và kết quả là bạn sẽ sở hữu một hệ xương, cơ bắp và nhịp tim không khác gì các cụ già cả!

    Tập thể dục không những tốt cho sức khoẻ mà còn là một đồng minh tuyệt vời cho làn da vì nó sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và làm cho màu sắc da hồng hào hơn. Nếu bạn không làm điều đó vì sức khoẻ thì hãy thực hiện ít nhất là cho sắc đẹp nhé!
     
    Thức ăn nhanh là món khoái khẩu

     
    Sandwich, khoai tây chiên, pasta, pizza… là lựa chọn số một của bạn cho bữa trưa vì nó giúp bạn tiết kiệm thời gian. Bạn nghĩ rằng một bữa thôi thì “chẳng chết ai” nhưng thực tế là các chất béo có trong fast food có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ và sắc đẹp của bạn. Tóc nhờn và da nhờn thường bắt nguồn từ một chế độ ăn nhiều chất béo. Trong khi đó, thường xuyên ăn hoa quả, rau và trà xanh sẽ làm tăng sức trẻ của làn da.
     
    Không tẩy trang trước khi ngủ
     
    …Kết quả là bạn sẽ thức dậy với đôi mắt sưng húp, mascara khô cong và làn da nhợt nhạt. Không làm sạch da trước khi ngủ cũng giống như việc bạn bọc một lớp màng nhựa trước mũi và miệng, da mặt bạn sẽ không thể “hít thở” được. Ngoài ra, không khí ô nhiễm (khói xe, hoá chất, bụi bẩn, khí thải…) cũng khiến cho lớp biểu bì bị “tấn công” suốt cả ngày. Vi vậy, ngay cả khi không trang điểm, bạn cũng nhớ phải làm sạch da mỗi tối nhé.
     
    Bỏ qua các bước “bảo trì” mái tóc
     
    Bạn nghĩ rằng mái tóc cũng giống như móng tay, không bị tác động nhiều bởi môi trường xung quanh, nó không bị rát hay mẩn đỏ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc thời tiết lạnh. Thực tế là stress, môi trường ô nhiễm, các hoá chất làm tóc (nhuộm, duỗi tóc…) đều làm cho tóc bạn yếu đi, xơ và dễ rụng. Cũng giống như làn da, mái tóc cần phải được chăm sóc thường xuyên thì mới khoẻ mạnh và bóng mượt.
     
    Dùng tay để xử lý đám “đèn pin” trên mặt
     
    Bạn cảm thấy thiếu tự tin khi trên mặt xuất hiện một vài cái mụn và phải tìm mọi cách, thậm chí dùng tay để “xử lý” ngay khi nó vừa nhú lên. Tuy nhiên, dùng tay để nặn mụn là hoàn toàn không nên vì vi trùng ở tay của bạn sẽ làm cho tình trạng mụn thêm tồi tệ và khó chữa hơn. Cách tốt nhất là sử dụng những chất làm se lỗ chân lông, khô đầu mụn và…chờ đợi.
     
    Ngủ nhiều là lãng phí thời gian
     
    Thay vì đi ngủ đúng giờ, bạn cố gắng thức khuya hơn và dậy sớm hơn để dành thời gian làm những việc khác. Ban đầu có thể bạn vẫn cảm giác là mình khoẻ mạnh nhưng việc thiếu ngủ tích luỹ dần dần sẽ “tàn phá” làn da và sức khoẻ tổng thể của bạn. Thiếu ngủ sẽ làm cho da bạn nhợt nhạt, lão hoá nhanh hơn vì quá trình tái tạo tế bào bị xáo trộn.
    Lời khuyên cho bạn đó là hãy ngủ đủ giấc để làm chậm quá trình lão hoá da.


    Nhắn tin cho tác giả
    Thuy Kieu @ 05:22 19/08/2010
    Số lượt xem: 265
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    Thông tin các thành viên

    174201210152147
    Đ
    i
    T
    ì
    m
    T
    r
    i
    T
    h
    c

    Sinh nhật thành viên và Web nhóm MAE