Hân hạnh đón tiếp

4 khách và 0 thành viên

MỜI BẠN DÙNG TRÀ

Hôm nay là....

12_01

Lick cho ăn dùm nha!

Ảnh ngẫu nhiên

GUI_NGUOI_TOI_YEU2.swf 270.jpg Picture3.jpg Picture2.jpg Picture1.jpg Picture1_500_06.jpg Bai_thi_so_1__lop_3.flv Bai_thi_so_2_lop_2.flv Bai_thi_so_2.flv Bai_thi_so_1_lop_2.flv Bai_lam_so_1.flv Vochanh3.jpg D3.jpg D2.jpg Deu.jpg Chanh.jpg Son_dau.jpg Sd.jpg 0.jpg

Tự soi tâm mỗi sáng

1. Nhịn đời để tấm thân yên- 2. Nhịn sự hơn thua khỏi luỵ phiền- 3. Nhịn kẻ hung hăn lòng độ lượng- 4. Nhịn tâm háo thắng cõi thần tiên- 5. Nhịn cha nhịn mẹ con hiếu thảo- 6. Nhịn vợ nhịn chồng gia đình ấm- 7. Nhịn anh nhịn chị ,thêm hoà thuận - 8. Nhịn xóm láng giềng nghĩa thân giao.

Tài nguyên dạy học

Góc riêng

Quà của thâỳ Hùng

Quốc hoa

Kỉ niệm bạn tặng

Sống

Qùa thâỳ Th. Dương

TUỔI THƠ

picture1

Giải trí

Đồng hồ trái đất

Thời gian trôi

ĐỒNG HỒ HOA SEN

Chị Vân tặng

Msmyen

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Vọc

    LỊCH

    Gốc > Tham khảo kiểu bài viết > sức khỏe >

    Mắt khỏe, mắt đẹp

    (CAO) Nếu không biết phòng tránh, những vết rạn chân chim ở vùng mắt sẽ sớm xuất hiện ngay khi bạn mới tuổi 30. Với những mẹo nhỏ dưới đây, bạn có thể ngăn ngừa những vết rạn không mời mà tới này.

    Mát-xa trán:

    Trán rất gần với mắt, việc chăm sóc vùng da trán cũng đồng nghĩa với việc chăm sóc vùng da quanh mắt. Nếu vùng da trên trán bị nhăn thì vùng da mắt cũng khó có thể tránh khỏi nguy cơ bị các vết rạn “hỏi thăm”. Khi mát-xa bạn nên làm từ trái qua phải trong 30 giây, sau đó nên tiếp tục theo vòng tròn trong khoảng 30 giây nữa. Điều này sẽ có tác dụng kéo căng các cơ vùng trán và vùng mắt, giảm thiểu nếp nhăn. Các thao tác mát-xa trán nên thực hiện vào lúc trước khi đi ngủ.

    Tập thể dục cho mắt:

    Tập thể dục cho đôi mắt nhằm mục đích làm cho mắt luôn khỏe, tăng cường thị lực và làm giảm thiểu quá trình hình thành các vết rạn quanh mắt. Đơn giản chỉ là những động tác nhắm mắt và mở mắt, bạn nên mở mắt thật to khoảng 3 giây, sau đó lại nhắm chặt mắt khoảng 3 giây nữa, nên làm đi làm lại khoảng 10 lần.

    Uống đủ lượng nước:

    Uống đủ lượng nước cơ thể cần sẽ giúp làn da được căng, mịn màng, đẩy lùi hiện tượng lão hóa da. Ngoài nước thường, bạn có thể uống bổ sung nước trái cây để tăng cường hàm lượng vitamin và khoáng chất cho làn da.Trà xanh cũng là loại thức uống tốt vì trà xanh có chứa chất chống oxy hóa hiệu quả, không chỉ giúp bạn không bị lão hóa da mà còn loại trừ nguy cơ mắc căn bệnh ung thư.

    Dưỡng da vùng mắt:

     Loại mặt nạ này rất đơn giản nhưng hiệu quả lại thật bất ngờ, bạn chọn một trong những cách sau đây:

    Cách 1: dùng lòng trắng trứng thoa trực tiếp lên những vết rạn chân chim, cách này giúp các vết rạn chân chim dần biến mất và thu nhỏ các lỗ chân lông trên da mặt.

    Cách 2: dùng bông gòn thấm tinh dầu quả hạnh lên vùng chân chim trên mắt, bạn sẽ thấy hiệu quả thật bất ngờ.

    Cách 3: dùng nước ép đu đủ thoa lên vùng da quanh mắt, nên thận trọng tránh để dính vào mắt. Trong đu đủ có chứa chất papain là “vũ khí” đặc hiệu giúp bạn tránh được các nếp nhăn.

    Bảo vệ da khi ra nắng:

    Đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài vì ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím có thể gây hại cho da và là thủ phạm chính gây lão hóa da cũng như các vết nhăn chân chim ở vùng xung quanh mắt. Vậy nên bạn cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 để thoa lên da khoảng 30 phút trước khi đi ra ngoài. Đeo kính râm có chỉ số UV thích hợp để bảo vệ mắt mỗi khi ra nắng.

    L.A (theo SKĐS

    Nhắn tin cho tác giả
    Nguyễn Diễm My @ 15:16 28/06/2011
    Số lượt xem: 229
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    Thông tin các thành viên

    174201210152147
    Đ
    i
    T
    ì
    m
    T
    r
    i
    T
    h
    c

    Sinh nhật thành viên và Web nhóm MAE