Hân hạnh đón tiếp

0 khách và 0 thành viên

MỜI BẠN DÙNG TRÀ

Hôm nay là....

12_01

Lick cho ăn dùm nha!

Ảnh ngẫu nhiên

GUI_NGUOI_TOI_YEU2.swf 270.jpg Picture3.jpg Picture2.jpg Picture1.jpg Picture1_500_06.jpg Bai_thi_so_1__lop_3.flv Bai_thi_so_2_lop_2.flv Bai_thi_so_2.flv Bai_thi_so_1_lop_2.flv Bai_lam_so_1.flv Vochanh3.jpg D3.jpg D2.jpg Deu.jpg Chanh.jpg Son_dau.jpg Sd.jpg 0.jpg

Tự soi tâm mỗi sáng

1. Nhịn đời để tấm thân yên- 2. Nhịn sự hơn thua khỏi luỵ phiền- 3. Nhịn kẻ hung hăn lòng độ lượng- 4. Nhịn tâm háo thắng cõi thần tiên- 5. Nhịn cha nhịn mẹ con hiếu thảo- 6. Nhịn vợ nhịn chồng gia đình ấm- 7. Nhịn anh nhịn chị ,thêm hoà thuận - 8. Nhịn xóm láng giềng nghĩa thân giao.

Tài nguyên dạy học

Góc riêng

Quà của thâỳ Hùng

Quốc hoa

Kỉ niệm bạn tặng

Sống

Qùa thâỳ Th. Dương

TUỔI THƠ

picture1

Giải trí

Đồng hồ trái đất

Thời gian trôi

ĐỒNG HỒ HOA SEN

Chị Vân tặng

Msmyen

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Vọc

    LỊCH

    Gốc > Tham khảo kiểu bài viết > Làm đẹp >

    Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Á Đông



    Cách đây nhiều thế kỷ, phụ nữ Á Đông đã biết chăm sóc và giữ gìn vẻ đẹp của mình.

    Ngày nay, trong các công thức, thành phần của những lọ kem dưỡng da cao cấp, hầu hết được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên, hoặc được “trích” từ những bí quyết dưỡng da cổ xưa. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, những dưỡng chất từ thiên nhiên này thật sự làm “quay ngược đồng hồ thời gian”.

    1- Làn da sáng mịn nhờ vào thành phần ngọc trai: Phụ nữ Indonesia rất yêu chuộng các sản phẩm dưỡng da chiết xuất từ ngọc trai. Kết hợp cùng các dưỡng chất làm ẩm, động tác massage nhẹ nhàng, kem dưỡng ngọc trai này sẽ thẩm thấu tốt qua da, tẩy sạch lớp tế bào chết.

    2- Massage tóc bằng dầu dừa, tóc khỏe: Người phụ nữ Ấn thường tự hào với những lọn tóc dày khỏe. Họ tiết lộ bí quyết chăm sóc tóc với dầu dừa: chỉ cần bôi dầu dừa lên tóc từ gốc đến ngọn, massage nhiều lần, sau đó xả lại với nước ấm. Những động tác massage này giúp kích thích tóc mọc khỏe, trong khi đó những dưỡng chất từ dầu dừa giúp tóc óng mượt, dễ chải.

    3- Rửa mặt bằng nước vo gạo: Bạn chắc chắn cũng sẽ có được một làn da trẻ đẹp, theo như cách phụ nữ Hàn Quốc hay làm, chính là rửa mặt bằng nước vo gạo. Nước vo gạo giúp tẩy nhẹ các tế bào chết và kích thích các tế bào mới sản sinh nhanh hơn. Ngoài ra, nước vo gạo còn có tác dụng làm đồng màu những vùng da khác màu, giúp làn da sáng, mịn màng. Bạn có thể dùng nước vo gạo massage lên mặt hàng ngày.

    4- Dưỡng da bằng dầu hoa trà: Thoa lên da kem dưỡng chiết xuất từ thành phần hoa trà mỗi tối trước khi ngủ giúp làn da chắc khỏe và mịn màng. Dầu hoa trà chứa một lượng lớn vitamine A, B và E.

    5- Tóc chắc và mượt với bí quyết người phụ nữ Việt Nam: Để giữ được những lọn tóc dày, khỏe và bóng mượt, phụ nữ Việt nam chúng ta đã biết dùng nước cốt chanh để gội đầu và xả tóc. Nước chanh có chứa thành phần chất làm se tự nhiên, thảo mộc thiên nhiên giúp làm sạch các tuyến nhờn ở chân tóc, tránh tình trạng gàu cũng như rụng tóc. Nhờ vậy tóc bạn ngày càng chắc khỏe và bóng mượt. Bạn có thể tự gội tóc với nước chanh ngay tại nhà.

    6- Phòng ngừa các nếp nhăn: Phụ nữ Trung Quốc cổ xưa đã dùng mặt nạ trà xanh để đắp lên da một lần/tuần. Trong trà xanh có chứa thành phần các chất chống oxy hóa cực mạnh giúp làm sạch và thông thoáng các lỗ chân lông, cũng như tấn công các phân tử gốc tự do, nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da.

    Bạn có thể đắp trà xanh tươi ngay tại nhà. Chúng mang đến những tác dụng trực tiếp trên da mà không cần đến những lọ dưỡng da hay mặt nạ đắt tiền chiết xuất từ chúng. Bạn pha một tách trà xanh nhỏ, nhỏ vào giọt nước chanh. Đắp lên mặt và để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

    * Một số bí quyết khác:

    - Đậu nành cung cấp một lượng lớn protein giúp bảo vệ và làm trẻ hóa làn da, kích thích sự sản xuất nhiều hơn collagen, nhờ vậy làn da luôn được chắc và khỏe.

    - Gừng có chứa thành phần chống sưng tấy tự nhiên. Vì vậy nếu bạn bị tình trạng mắt sưng vù vào buổi sáng, hãy thử một tách trà gừng.

    - Thành phần omega 3, 6 và 9 có nhiều trong cá, đặc biệt là cá hồi, cá ngừ… Chính những thành phần này cũng giúp làm đẹp da, móng và tóc bạn.

    - Trẻ đẹp với măng cục: ăn trái măng cục hay nước ép từ măng cục giúp bảo vệ da. Đây là loại trái cây chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa.

    Phụ nữ trên thế giới rất ưa chuộng làm đẹp bằng trái đu đủ. Có thể làm đẹp bằng cách bổ sung loại quả này vào thực đơn, làm nước sinh tố hoặc làm mặt nạ dưỡng da …

    Trong Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ,…Vào dịp xuân hè, ăn đu đủ có tác dụng thanh tâm, nhuận phế, giải nhiệt, giải độc. Vào thu đông, đu đủ giúp nhuận tràng, ôn bổ tỳ vị, dưỡng can, nhuận phế, chỉ khái, hóa đàm…

    Theo nghiên cứu, trong 100 g đu đủ có 74-80 mg vitamin C và 500-1.250 IU caroten, nhiều hơn tất cả các loại trái cây khác như táo, ổi, chuối… Đu đủ còn có các vitamin A, B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm rất bổ dưỡng cho cơ thể. Ăn đu đủ giúp bổ máu, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể, dưỡng sinh và là một loại mỹ phẩm thiên nhiên làm đẹp rất lý tưởng cho phái đẹp.

    Nước ép của trái đu đủ và nhựa khô là thành phần chính trong quá trình sản xuất các loại kem chống mụn và nhiều loại dầu gội dưỡng tóc trên thế giới. Rất nhiều loại mặt nạ làm đẹp da cho phái đẹp cũng được pha chế từ đu đủ. Phụ nữ xứ Island sở hữu một làn da trắng mịn, không sợ mụn trứng cá là bởi họ thường sử dụng vỏ của trái đu đủ xanh để làm mặt nạ da mặt. Tại Nhật, phụ nữ rất ưa chuộng sản phẩm đu đủ lên men chống lão hóa có tên là “Immun’Age”. Ngoài ra, đu đủ còn giúp điều trị các vết chai, mụn cóc bằng cách bôi nhựa trái đu đủ xanh và là loại thực phẩm giúp giảm cân cho phái đẹp.

    Các loại mặt nạ đu đủ làm đẹp thông dụng:

    - Mặt nạ đu đủ chín nghiền nhuyễn đắp lên mặt khoảng 15-20 phút cho tác dụng làm mềm, mịn da, ngăn ngừa mụn, các vết nám và làm se dịu làn da thô ráp, khiến da dẻ trở nên hồng hào.

    - Bạn có thể kết hợp đu đủ với một số loại nguyên liệu khác để làm mặt nạ như sữa tươi, sữa chua cũng cho tác dụng làm đẹp tương tự với làn da.

    - Đu đủ trị mụn: Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn sẽ ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá. Hoặc lấy cùi của quả đu đủ chín, nghiền nát, sau đó đắp lên mặt khoảng 20-30 phút mỗi ngày để ngăn không cho mụn xuất hiện

    Thức uống bổ dưỡng làm đẹp từ đu đủ:

    - Đu đủ chín 1 quả 0,5 kg, sữa bò tươi 2 ly, đường cát trắng vừa đủ. Đu đủ gọt sạch vỏ, bỏ hạt cắt miếng, cho cùng sữa vào máy xay sinh tố cho nhuyễn. Thức uống này có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cơ thể, bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng, giúp da tươi nhuận.

    - Đu đủ chín 200 g, chuối xiêm 300 g, 2 thứ trên xay trong nước dừa non, uống hằng ngày (Có thể thêm mật ong, sữa ong chúa). Nên dùng nóng, tránh dùng lạnh vì bản thân đu đủ có tính hàn. Loại nước này có tác dụng tốt cho những người chóng già, da mai mái, thể trạng không sung mãn, có các bệnh mạn tính.

    - Đu đủ chín 1 quả 0,5 kg, sữa tươi 4 ly, hạt sen 20 g (bỏ tim) ngâm mềm cho nở, táo tàu đỏ 2 quả bỏ hột, đường phèn vừa đủ. Cho tất cả vào bát chưng cách thủy khoảng 2 giờ. Dùng ăn nóng, có tác dụng nhuận da, dưỡng nhan sắc, chống lão hóa.

    Lưu ý:

    Không ăn nhiều đu đủ chín hằng ngày trong thời gian dài vì sẽ khiến phần da lòng bàn tay, bàn chân bị vàng.

    Người đường huyết cao nên dùng thật hạn chế, nên kiêng với những người đi ngoài hay đang uống các thuốc nhuận tẩy của Đông Tây y.

    Phụ nữ đang muốn có thai hoặc mang thai không ăn đu đủ xanh do thực phẩm này có tác dụng ức chế hoóc môn progesterone, làm ngăn cản quá trình thụ thai, làm phụ nữ khó mang bầu. Mặt khác, chất papain trong quả đu đủ xanh phá hủy màng tế bào phôi thai, có thể dẫn đến sẩy thai.

     

    Không chỉ là đồ uống có tính chất giải khát, chanh còn có nhiều công dụng trong chế biến thực phẩm, làm thuốc… và làm đẹp!

    Chanh rất giàu vitamin C nên có tác dụng làm sạch hệ thống tiêu hóa, cải thiện thành mạch và hạ huyết áp. Nếu pha chanh với một cốc nước ấm và uống hàng ngày sẽ giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể.

     Ngoài ra,  chanh còn giúp cho da sáng và sạch hơn. Những lát chanh mỏng đắp lên da mặt và để khoảng 1 tiếng sẽ cải thiện được làn da rám nắng, giảm nếp nhăn và những đốm mụn. Nếu bạn chà xát nước cốt chanh lên da và để qua đêm, rửa mặt vào sáng hôm sau bằng nước sạch, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Làm đều đặn mỗi tối cho đến khi nào giảm hẳn mụn đầu đen. Do chanh có tính acid nên không được lạm dụng, sẽ làm da khô và xấu hơn.

    Ngoài ra, chanh được dùng để gội đầu với công dụng phổ biến là để làm mượt tóc và loại bỏ gàu, giúp lưu thông kinh mạch, tóc mọc nhanh hơn đồng thời tạo ra lớp dầu tự nhiên giúp tóc đẹp và sáng bóng.

    Một điều hiển nhiên mà các bạn đã biết đó là chất dinh dưỡng, các loại vitamin và khoáng chất có trong hoa quả có công dụng rất lớn trong việc làm đẹp. Nhưng điều mà có thể bạn chưa biết đó là vỏ của các loại quả đôi khi lại có tác dụng làm đẹp tốt hơn cả quả. Vì thế khi dùng hoa quả, đừng nên lãng phí vỏ của nó nhé.
     

    Vỏ dưa hấu: Theo nghiên cứu, vỏ dưa hấu là một vị thuốc bổ dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, nên có thể chữa được các bệnh viêm nhiệt, sưng miệng. Ngoài ra vỏ dưa hấu còn có tác dụng lợi tiểu, giải khát, làm mát cơ thể, chính vì thế nó sẽ góp phần tích cực giúp bạn “giải tán” được các mụn trứng cá. Bạn có thể dùng vỏ dưa hấu nấu nước uống, nấu canh ăn hoặc kết hợp với đậu xanh đun nước uống hàng ngày. Đây là bài thuốc rất có giá trị cho việc làm đẹp da của các bạn gái.
     

    Vỏ bưởi: Vỏ quả bưởi có vị đắng cay, tính không độc, tác dụng thông lợi, trừ đờm, hòa huyết, giảm đau, trị tràng phong, đau ruột… Phần vỏ xanh bên ngoài với chất tinh dầu nhiều còn có tác dụng trong việc làm đẹp tóc. Bạn có thể dùng vỏ bưởi đun nước gội đầu, hoặc sau khi gội bóp tinh dầu vỏ bưởi lên tóc sẽ giúp cho tóc bạn trở nên bóng, chắc, mượt. Cách làm này đặc biệt có hiệu quả đối với các bà mẹ sau khi sinh.
     

    Vỏ quả nho tím: Trong quả nho thì vỏ và hạt lại có tác dụng tốt nhất bởi vỏ nho chứa nhiều chất kháng khuẩn, đặc biệt là chất resveratrol có khả năng chống oxy hóa gấp 7 lần vitamin E. Vỏ nho có khả năng chống lão hóa, chống được hiện tượng máu dồn cục và làm đẹp da, ngăn ngừa nếp nhăn trên khuôn mặt. Nhất là vỏ nho tím có chứa chất quercetin giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol. Vì thế tốt nhất là bạn nên dùng quả nho làm món tráng miệng vì nó có lợi cho sức khỏe, tăng sức đề kháng, giải trừ độc tố cho cơ thể.
     

    Vỏ chanh, cam, quýt: Hương thơm của các loại vỏ này sẽ giúp bạn trở nên hưng phấn, giải tỏa căng thẳng, stress bởi tác dụng an thần của nó. Mùi hương toát lên từ vỏ chanh giúp kích hoạt trí não, giảm mệt mỏi, còn hương vỏ quýt sẽ tạo tâm trạng hưng phấn, kích thích cảm xúc tích cực. Nếu bạn muốn có giấc ngủ ngon, hãy đun nước vỏ cam quýt làm nước tắm, và ngâm mình khoảng 10 phút trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, bạn sẽ lấy lại được cảm giác dễ chịu. Đặc biệt, nếu bạn bị gàu và hói, bạn có thể lấy vỏ chanh nghiền nát, cho vào một lượng nước nhỏ đun sôi nhẹ. Trước khi gội đầu, thoa đều dung dịch này lên tóc. Bạn chịu khó làm đều đặn bạn sẽ thấy tóc mình khỏe đẹp lên trông thấy.
     

    Vỏ táo: “Để khỏe mạnh hãy ăn một quả táo mỗi ngày”, câu nói ấy đã cho thấy tác dụng của quả táo đối với sức khỏe. Không chỉ có vậy, quả táo còn có khả năng chữa các bệnh về tim mạch, tiểu đường, táo bón, làm sạch miệng sau khi ăn… Trong quả táo thì vỏ táo là phần tập trung cao hàm lượng vitamin B, C vì thế khi  ăn táo bạn đừng bỏ phí đi phần vỏ của nó. Đặc biệt đối với chị em, vỏ táo còn có tác dụng giảm béo, trị mồ hôi dầu nữa đấy.
     

    Vỏ ổi: Bạn có biết rằng vỏ ổi chứa nhiều vitamin C hơn cả một quả cam không? Vì thế nếu muốn bổ sung vitamin C làm đẹp da, thì bạn đừng bỏ vỏ ổi đi nhé. Ngoài ra ổi cũng cung cấp một hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể. Đặc biệt trong quả ổi có chứa chất lycopene chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt rất hiệu quả.
     

    Lưu ý: Trong vỏ các loại quả chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe và có tác dụng trong việc làm đẹp, nhưng trong điều kiện hiện nay, nếu muốn tận dụng vỏ hoa quả, bạn cần lưu ý ngâm kỹ, rửa sạch quả trước khi sử dụng để tránh bị ngộ độc.

     

    Bên cạnh những bí quyết làm đẹp chung, phụ nữ ở mỗi quốc gia lại có những mẹo làm đẹp riêng mà họ rất ưa chuộng. Hãy cùng khám phá những điều thú vị trong cách làm đẹp của họ.

    Pháp

    Chuyên gia trang điểm sinh ra tại Pháp, Laura Mercier, cho biết: "Phụ nữ Pháp tự sơn sửa móng tay cho mình, thường họ sơn màu đỏ. Trước khi làm móng, họ ngâm các ngón tay trong chậu nước ấm có pha nước chanh. Điều này sẽ giúp móng tay không bị ố vàng sau khi sơn móng”.

    Singapore

    Azreen Noor, một biên tập viên sống tại Singapore, cho biết để có làn da sáng đẹp, phụ nữ nước này thường nghiền bơ hoặc đu đủ rồi bôi lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Bơ có chứa loại dầu tốt cho da, còn đu đủ chứa papain, một enzim tẩy tế bào chết.

    Trung Quốc

    Nhiều phụ nữ Trung Quốc dùng nước gạo để rửa mặt vì gạo có chứa các chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa da lão hóa. Bạn có thể thử như sau: Cho gạo vào nồi nước và ngâm khoảng 20 phút. Sau đó, bỏ gạo và chắt lấy nước. Lấy một cái khăn hoặc miếng vải nhúng vào nước gạo đó rồi thoa lên mặt bạn chừng 10 phút. Mỗi tuần làm một lần.

    Philippine

    Lara Parpan, biên tập viên của tờ Sức Khỏe Phụ nữ Philippines, cho biết: “Phụ nữ ở đây dùng cây lô hội để làm tóc bóng mượt. Họ tách lá lô hội ra làm đôi và lấy nước bên trong lá mát xa lên da đầu rồi rửa sạch”. Ngoài ra, họ còn dùng lô hội để chăm sóc cho da mịn màng.

    Nhật Bản

    Để cơ thể có làn da sáng đẹp, phụ nữ Nhật tắm bằng rượu sa kê. Keiko Takagi, một chuyên gia trang điểm ở New York có xuất thân từ Nhật Bản, cho biết: “Cho 3 hoặc 4 cốc rượu sa kê, loại nào cũng được, vào trong bồn tắm. Mỗi cốc khoảng 170 gram”. Chất axit kojic có trong rượu sa kê sẽ giúp tẩy tế bào chết và làm mờ các vết sẹo, thâm, đem lại cho cơ thể làn da tươi sáng.

    Thụy Điển

    Khí hậu Thụy Điển rất lạnh. Vì thế, hầu hết người Thụy Điển đều có phòng tắm hơi trong nhà để giữ ấm và theo chuyên gia trang điểm sinh ra ở Thụy Điển, Catherine Lehtonen, phòng tắm hơi này còn dùng để “tăng cường sự lưu thông máu, giúp da đẹp hơn”.

    Costa Rica

    Để tạm thời thu nhỏ lỗ chân lông, phụ nữ Costa Rica hòa nước cam và nước với lượng bằng nhau rồi dùng miếng bông thấm đều lên mặt (tránh vùng mắt) trong vài phút, sau đó rửa sạch.


    Nhắn tin cho tác giả
    Nguyễn Diễm My @ 04:59 26/10/2010
    Số lượt xem: 307
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    Thông tin các thành viên

    174201210152147
    Đ
    i
    T
    ì
    m
    T
    r
    i
    T
    h
    c

    Sinh nhật thành viên và Web nhóm MAE