Hân hạnh đón tiếp

0 khách và 0 thành viên

MỜI BẠN DÙNG TRÀ

Hôm nay là....

12_01

Lick cho ăn dùm nha!

Ảnh ngẫu nhiên

GUI_NGUOI_TOI_YEU2.swf 270.jpg Picture3.jpg Picture2.jpg Picture1.jpg Picture1_500_06.jpg Bai_thi_so_1__lop_3.flv Bai_thi_so_2_lop_2.flv Bai_thi_so_2.flv Bai_thi_so_1_lop_2.flv Bai_lam_so_1.flv Vochanh3.jpg D3.jpg D2.jpg Deu.jpg Chanh.jpg Son_dau.jpg Sd.jpg 0.jpg

Tự soi tâm mỗi sáng

1. Nhịn đời để tấm thân yên- 2. Nhịn sự hơn thua khỏi luỵ phiền- 3. Nhịn kẻ hung hăn lòng độ lượng- 4. Nhịn tâm háo thắng cõi thần tiên- 5. Nhịn cha nhịn mẹ con hiếu thảo- 6. Nhịn vợ nhịn chồng gia đình ấm- 7. Nhịn anh nhịn chị ,thêm hoà thuận - 8. Nhịn xóm láng giềng nghĩa thân giao.

Tài nguyên dạy học

Góc riêng

Quà của thâỳ Hùng

Quốc hoa

Kỉ niệm bạn tặng

Sống

Qùa thâỳ Th. Dương

TUỔI THƠ

picture1

Giải trí

Đồng hồ trái đất

Thời gian trôi

ĐỒNG HỒ HOA SEN

Chị Vân tặng

Msmyen

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Vọc

    LỊCH

    Gốc > Tham khảo kiểu bài viết > Làm đẹp >

    10 nguyên nhân làm bạn xấu đi

    10 nguyên nhân làm bạn xấu đi

         

    Cập nhật: 23/7/2009 | 1:52:34 PM
    Bạn đã có lúc nào thắc mắc tại sao mình lại “xuống sắc ” nhanh như vậy ? Có phải bạn thường xuyên phạm phải các thói quen này :
    1. Buồn lo vô cớ, mặt mày ủ ê

    Mày chau mặt ủ làm cho tế bào da thiếu chất dinh dưỡng, da mặt khô và xuất hiện nhiều vết nhăn. Nếu bạn muốn mình trẻ đẹp lâu nên giữ nét mặt tươi tắn và sống khoan dung một chút.

    2. Thức thâu đêm

    Thao thức suốt đêm là kẻ thù lớn nhất của da. Giấc ngủ không đủ sẽ làm hoạt động của tế bào da mất thăng bằng, ảnh hưởng đến sức sống của tế bào da. Phụ nữ muốn mình trẻ đẹp nên có giấc ngủ đầy đủ, mỗi ngày nên ngủ ít nhất là 8 tiếng. Chỉ cần có giấc ngủ ngon là có thể xóa tan được độ mệt mỏi của làn da, khiến hoạt động điều tiết tế bào da ở vào trạng thái cân bằng, đẩy chậm quá trình lão hóa của da.

    3. Hay ăn các chất kích thích, ít ăn hoa quả.

    Các loại thực phẩm cay và nhiều dầu đều là những chất độc hại cho làn da của bạn. Muốn da đẹp và khỏe, nên giảm bớt lượng dầu mỡ và chất cay để tuyến bài tiết da được cân bằng. Vitamin trong hoa quả rất tốt cho da, bạn có thể chế thành nước uống hay đắp mặt nạ tự nhiên.


    10 nguyên nhân làm bạn xấu đi
    4. Hút thuốc uống rượu giải sầu

    Chất nicotin làm thu nhỏ huyết quản da, cho nên người hút thuốc da sẽ nhăn sớm hơn so người không hút thuốc. Cho nên, nếu bạn là người hút thuốc, chắc chắn bạn sẽ già hơn 10 tuổi. Uống rượu làm giảm thấp số lượng dầu mỡ trong máu, làm da mất nước, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng hoạt động bình thường của da.

    5. Không thích uống nước lọc, chỉ uống nước ngọt

    Nếu không hấp thụ đủ lượng nước cần thiết dễ gây ra khả năng bài tiết chất béo không đủ, da dễ mất nước. Để da bổ sung lượng nước cần thiết là vấn đề then chốt nhất để bảo vệ da, mỗi ngày cần uống từ 6-8 cốc nước lọc, chứ không phải nước ngọt chứa nhiều cafein.

    6. Biểu lộ trạng thái buồn vui quá mạnh

    Những tâm tư tình cảm nếu biểu lộ thái quá dễ tăng nếp nhăn. Vì thế các trạng thái cười to, nheo mắt, nhăn mày…là không có lợi.

    7. Không thích vận động

    Hoạt động thể dục thể thao sẽ làm tuần hoàn huyết dịch máu tăng cao, cơ thịt được co giãn thoải mái, từ đó tăng độ nhờn bóng cho da, mồ hôi dễ dàng thoát ra ngoài cơ thể, da có được độ cân bằng và giảm thấp khả năng lão hóa. Cho nên người phụ nữ đẹp là người biết luyện tập thể dục thường xuyên.

    8. Không biết cách tẩy trang

    Hầu hết phụ nữ chỉ chú trọng đến phần hóa trang, còn tẩy trang lại chỉ làm qua loa đại khái. Muốn tẩy sạch chất bẩn bám ở các lỗ chân lông, dùng sữa rửa mặt chưa đủ mà nên dùng nước tẩy trang và kem dưỡng để bảo vệ da mặt.

    9. Thường phơi nắng mà không bảo vệ da

    Ánh nắng chiếu trực tiếp, hấp thụ quá nhiều tia tử ngoại, sẽ làm tổn hại trực tiếp đến độ đàn hồi và các chất protein của da ở tầng sâu, khiến da mặt vừa thâm đen, thô ráp và không có độ bóng, xuất hiện vết nhăn, thậm chí còn dẫn đến ung thư da. Cho nên cần hình thành thói quen sử dụng các mỹ phẩm chống nắng tốt nhất để chống quá trình lão hóa da.

    10. Dùng mỹ phẩm kem dưỡng da một cách tùy tiện

    Nhiều phụ nữ không hiểu hết làn da của mình, cứ nhìn thấy mỹ phẩm là tùy ý sử dụng cho dù có hợp hay không. Thậm chí có lúc còn lấy da mình để thử nghiệm mỹ phẩm. Thói quen này cũng ảnh hưởng nghiêm trọng dến da.

    Nhắn tin cho tác giả
    Nguyễn Diễm My @ 09:13 25/07/2009
    Số lượt xem: 310
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    Thông tin các thành viên

    174201210152147
    Đ
    i
    T
    ì
    m
    T
    r
    i
    T
    h
    c

    Sinh nhật thành viên và Web nhóm MAE