Hân hạnh đón tiếp

2 khách và 0 thành viên

MỜI BẠN DÙNG TRÀ

Hôm nay là....

12_01

Lick cho ăn dùm nha!

Ảnh ngẫu nhiên

GUI_NGUOI_TOI_YEU2.swf 270.jpg Picture3.jpg Picture2.jpg Picture1.jpg Picture1_500_06.jpg Bai_thi_so_1__lop_3.flv Bai_thi_so_2_lop_2.flv Bai_thi_so_2.flv Bai_thi_so_1_lop_2.flv Bai_lam_so_1.flv Vochanh3.jpg D3.jpg D2.jpg Deu.jpg Chanh.jpg Son_dau.jpg Sd.jpg 0.jpg

Tự soi tâm mỗi sáng

1. Nhịn đời để tấm thân yên- 2. Nhịn sự hơn thua khỏi luỵ phiền- 3. Nhịn kẻ hung hăn lòng độ lượng- 4. Nhịn tâm háo thắng cõi thần tiên- 5. Nhịn cha nhịn mẹ con hiếu thảo- 6. Nhịn vợ nhịn chồng gia đình ấm- 7. Nhịn anh nhịn chị ,thêm hoà thuận - 8. Nhịn xóm láng giềng nghĩa thân giao.

Tài nguyên dạy học

Góc riêng

Quà của thâỳ Hùng

Quốc hoa

Kỉ niệm bạn tặng

Sống

Qùa thâỳ Th. Dương

TUỔI THƠ

picture1

Giải trí

Đồng hồ trái đất

Thời gian trôi

ĐỒNG HỒ HOA SEN

Chị Vân tặng

Msmyen

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Vọc

    LỊCH

    Gốc > Tham khảo kiểu bài viết > sức khỏe >

    10 loại thực phẩm khiến phụ nữ trẻ mãi không già



    Giúp đẹp da, khỏe tóc, bổ máu… đó là những gì thiên nhiên ban tặng cho sắc đẹp của chị em nếu ăn những thực phẩm sau:

    Lúa mì: Giúp khỏe tóc, ngăn chặn sự hình thành tóc bạc. Lúa mì thường được dùng làm bánh mỳ, bánh ngọt…

    Bánh ga tô: Hàm lượng đường, kem có trong ga tô đặc biệt tốt cho não bộ. Mỗi buổi chiều lót dạ với một khoanh bánh ga tô nhỏ sẽ giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn hơn trong công việc.

    Khoai lang:

    Giàu vitamin A nên khoai lang được coi là thần dược cho đôi mắt sáng, khỏe mạnh và long lanh. Ngoài ra khoai lang còn có khả năng ngăn chặn sự lão hóa, chống quần thâm mắt…

    Cà chua:

    Các nhà khoa hoc Anh đã chứng minh được tác dụng tuyệt vời của cà chua trong việc giúp thanh lọc phổi, giúp hệ hô hấp hoạt động hiệu quả. Mỗi tuần ăn ít nhất 3 bữa có cà chua bạn sẽ không còn lo lắng về hệ hô hấp gặp trục trặc mỗi khi thay đổi thời tiết.

    Đậu phụ: Là món ăn được các bác sĩ khuyên những bệnh nhân bị bệnh huyết áp, bệnh tim ăn nhiều nhất. Ngoài ra đậu phụ còn tăng cường canxi cho cơ thể, chống và trị bệnh loãng xương hiệu quả.

    Tỏi: Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh được tác dụng của tỏi trong việc phòng và trị bệnh ung thư. Ngoài ra với những người mắc bệnh dạ dày, đường ruột nếu thường xuyên ăn tỏi bệnh sẽ được chữa khỏi.

    Chuối:

    Với hàm lượng kali phong phú, chuối là sự lựa chọn số 1 giúp chị em tránh được bệnh run chân, chuột rút.

    Bí ngô: Có hàm lượng vitamin A phong phú, bí ngô đặc biệt hiệu quả trong việc chữa các bệnh đau đầu do thay đổi thời tiết. Bên cạnh đó, nếu thường xuyên ăn bí ngô chị em sẽ không phải lo lắng về ung thư da.

    Tôm: Ăn nhiều tôm sẽ giúp cho móng tay, móng chân bạn luôn được bóng bẩy, mềm và mịn. Lượng kẽm có trong tôm còn giúp cho cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng nhanh và hiệu quả hơn bình thường.

    Hạt điều: Món ăn cho làn da mịn màng và trắng hồng tự nhiên. Đặc biệt khi thời tiết hanh khô, chị em nên ăn hạt điều vì lượng dầu có trong hạt điều sẽ giúp da bạn không bị khô nẻ trái lại còn vẫn giữ được độ căng mịn, tràn đầy sức trẻ.


    Nhắn tin cho tác giả
    Nguyễn Diễm My @ 12:10 08/02/2010
    Số lượt xem: 207
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    Thông tin các thành viên

    174201210152147
    Đ
    i
    T
    ì
    m
    T
    r
    i
    T
    h
    c

    Sinh nhật thành viên và Web nhóm MAE